しぼり出しダイエット
著者
書誌事項
しぼり出しダイエット
（美人開花シリーズ）
ワニブックス, 2010.7
- タイトル別名
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しぼり出しダイエット : しぼる→巻く→排出簡単な3ステップ!
- タイトル読み
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シボリダシ ダイエット
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注記
付: ミカ・バンデージ(2本)
内容説明・目次
内容説明
脂肪もむくみも老廃物もギュッッとしぼり出し！「巻き続けて２０年」高橋ミカさんが実際にサロンで行う、バンデージを使った強力しぼり出し法を伝授。
目次
- １ しぼり出しダイエットには不可欠！バンデージでキレイになりましょう（ミカ・バンデージとは？；ミカ・バンデージ基本の巻き方；あなたは大丈夫？こんな人は、今すぐ「しぼり出し」を！）
- ２ バンデージ＋マッサージで理想の顔＆体を手に入れましょう（顔—たるみ・むくみをしぼり出してスッキリ小顔に！；二の腕—たるんだ“振袖”をひきしめて、後ろ姿美人に；おなか—“ハミ肉”＆下腹の脂肪を撃退してシャープなボディに；太もも—だぶついた脂肪をほぐしてスッキリラインに；ふくらはぎ—水分＆リンパの代謝を促進してむくみを定着させない！；足首—しっかりとしぼり出してしまったラインに；バンテージ応用編；おすすめ商品）
- ３ さらに美しくなるためのスペシャルマッサージ（インバスでもっと小顔に！；ヘッドスパ；デコルテ＆バスト；ハンド；ヒップ）
「BOOKデータベース」 より
