CiNii 図書 - らくやせ!1分リンパダイエット : 不調から美容まで全21コース : 1分美脚1分小顔1分腹やせ1分ヒップアップ…etc.

著者

らくやせ!1分リンパダイエット : 不調から美容まで全21コース : 1分美脚1分小顔1分腹やせ1分ヒップアップ…etc.

渡辺佳子著

静山社, 2010.7

タイトル読み: ラクヤセ 1プンリンパダイエット : フチョウカラビヨウマデゼン21 コース : 1プンビキャク 1プンコガオ 1プンハラヤセ 1プンヒップアップ etc

内容説明

とにかく、すぐに、楽にやせられる。ページを開けばダイエットのスイッチＯＮ。全身どこでもサイズダウンは思いのまま。「らくやせ１分ツボ」「らくやせ１分ストレッチ」だけでも驚きの効果。

１　らくやせ１分下半身やせ（らくやせ１分美脚編—いつまでも美脚でいるために；らくやせ１分足首編—引きしまった足首美人に！；らくやせ１分ふくらはぎ編—むくみや張りはその日のうちに改善　ほか）
２　らくやせ１分上半身やせ（らくやせ１分顔編—あこがれの「小顔」を目指して；らくやせ１分首編—しわやたるみのないすっきりした首筋に；らくやせ１分デコルテ編—女性らしいきれいな胸元に！　ほか）
３　らくやせ１分体質改善＆ビューティーツボ（らくやせ１分イライラ改善—マッサージで身体をゆるめる；らくやせ１分むくみ改善—水分代謝を促進する！；らくやせ１分肩こり改善—首こり、肩こりは肥満への第一歩！　ほか）

「BOOKデータベース」より