いちばんシンプルな冷凍おかず : ムダなし!即デキ!あると安心!
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いちばんシンプルな冷凍おかず : ムダなし!即デキ!あると安心!
（主婦の友αブックス, cooking）
主婦の友社, [2010.8]
- タイトル読み
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イチバン シンプルナ レイトウ オカズ : ムダ ナシ ソクデキ アルト アンシン
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内容説明・目次
内容説明
くり返し使えるレシピと冷凍テクだけをまとめた１冊。がんばらなくてもＯＫの即デキ冷凍おかずを厳選。冷凍おかずの法則がひと目でわかる。
目次
- 冷凍保存のＡＢＣ（冷凍保存のメリット；「冷凍＝おいしい！」５つの理由 ほか）
- １ ラクしておいしい！冷凍できる“おかずのもと”（豚肉のにんにく塩だれ漬け；ハーブ風味のポークソテー ほか）
- ２ “いただきます”まで１０分以内！チンするだけの“冷凍おかず”（肉かぼちゃ；かぼちゃコロッケ ほか）
- ３ ムダなし、安心、栄養もキープ！素材別フリージングテク（きのこミックス；根菜ミックス ほか）
- ４ これで毎日朝ラク！冷凍おかずで１週間べんとう（鮭のチーズマスタードフライべんとう；ミートローフべんとう ほか）
「BOOKデータベース」 より
