逆境をはね返す心理学 : 折れない心のつくり方
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逆境をはね返す心理学 : 折れない心のつくり方
PHP研究所, 2010.9
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ギャッキョウ オ ハネカエス シンリガク : オレナイ ココロ ノ ツクリカタ
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Description and Table of Contents
Description
人生の危機を元気に乗り切る人もいれば、逆に危機でもないのにうつ病になる人もいる。前向きにかかわる勇気を持とう！「心が疲れる社会」を生き抜くための「生き方学」。
Table of Contents
- 第１章 トラブルへの対処法
- 第２章 ストレスに耐えられる人
- 第３章 苦しみから逃げてもラクにはなれない
- 第４章 病気になりやすい性格、なりにくい性格
- 第５章 不満な人は完全を求める
- 第６章 幸せになるための感情コントロール
- 第７章 逆境に負けない自信のつくり方
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