やせ組女子の美人体質になる方法 : 本当の「キレイ」を引き出す美意識のヒント
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やせ組女子の美人体質になる方法 : 本当の「キレイ」を引き出す美意識のヒント
WAVE出版, 2010.7
- タイトル読み
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ヤセグミ ジョシ ノ ビジン タイシツ ニ ナル ホウホウ
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注記
p.190に参考文献あり
内容説明・目次
内容説明
食事制限・ばっかり食べ・短期決戦・錠剤だのみ・食べ吐き…ダイエットなんかより、もっとキレイになれる方法、あります。月経不順、肌アレ、老け顔、憂うつ、無気力、疲れやすい…やせ組女子に多い「ブサイク体質」を卒業する。
目次
- 第１章 増加中！やせ組女子（Ｃｈａｒｔやせ組にありがち！（１）月経不順に悩むＡ子さん；Ｃｈａｒｔやせ組にありがち！（２）老け顔疑惑のＢ美さん ほか）
- 第２章 「キレイ」を引き出す女性ホルモン（女子の味方・女性ホルモンを知ろう；女性ホルモンの１カ月のリズムを知ろう）
- 第３章 やせ組女子に多い！不美人体質（不調のサイン！月経トラブル；やせ組女子の骨があぶない！ ほか）
- 第４章 本当の「キレイ」を手に入れる１７のルール（間違ったダイエットは、もう卒業；スリムボディでもＢＭＩ１９〜２０までに ほか）
- 第５章 婦人科系トラブル、これで解消（正しい月経周期って？；月経痛・月経困難症 ほか）
「BOOKデータベース」 より
