つけるだけダイエット : 特製サポーターで、らくやせ!
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書誌事項
つけるだけダイエット : 特製サポーターで、らくやせ!
ベストセラーズ, 2010.7
- タイトル読み
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ツケル ダケ ダイエット : トクセイ サポーター デ ラクヤセ
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注記
付: 美Bodyサポーター(1枚)
内容説明・目次
内容説明
無理なし、手間なし、下半身ヤセ。股関節のゆがみを治せば、余分な筋肉、脂肪がみるみる落ちる。
目次
- １ 股関節のゆがみをＣｈｅｃｋ！（女性のからだのほうが男性よりも股関節がゆがみやすいワケ；股関節のゆがみに大きく影響している左右の足の役割と歩き方；普段の生活も要注意！！こんな悪いクセはありませんか？ ほか）
- ２ ダイエット—まずは正しい股関節を手に入れる！（つけるだけでＯＫだから、最高に簡単！！；カサハラ式サラシ法が効く！；正しい位置につけましょう！ ほか）
- ３ 正しい歩き方で下半身スッキリ！（「かかとから着地」していませんか？股関節のずれを招く危険な歩き方；若い女性に多い「老人歩き」も危険！２点歩行ではなく３点歩行をしましょう；正しい歩き方で歩いてみましょう！ ほか）
「BOOKデータベース」 より