図解最先端テーピング術 : 「巻く」ではなく「貼って」効く! : 初心者でも簡単!!ケガの予防、回復、競技力UPに効果がある"貼るテーピング"
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図解最先端テーピング術 : 「巻く」ではなく「貼って」効く! : 初心者でも簡単!!ケガの予防、回復、競技力UPに効果がある"貼るテーピング"
東邦出版, 2010.9
- タイトル別名
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Taping
最先端テーピング術 : 図解 : 巻くではなく貼って効く! : 初心者でも簡単!!ケガの予防回復競技力UPに効果がある貼るテーピング
図解最先端テーピング術 : 「巻く」ではなく「貼って」効く! : 初心者でも簡単!!ケガの予防、回復、競技力UPに効果がある“貼るテーピング"
- タイトル読み
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ズカイ サイセンタン テーピングジュツ : マク デワ ナク ハッテ キク : ショシンシャ デモ カンタン ケガ ノ ヨボウ カイフク キョウギリョクUP ニ コウカ ガ アル ハル テーピング
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内容説明・目次
内容説明
初心者でも簡単。ケガの予防、回復、競技力ＵＰに効果がある“貼るテーピング”。
目次
- １ サポート・テーピングの基本（サポート・テーピングの特長；テーピングをするときの注意事項 ほか）
- ２ 足、足首、ふくらはぎ、スネ（土踏まずが痛い；足の母趾が曲がっている（外反母趾） ほか）
- ３ ひざ、太もも（ひざを伸ばすと痛い；ひざを曲げると痛い ほか）
- ４ 体幹（腰が痛い（慢性的な痛み）；背中が痛い（慢性的な痛み） ほか）
- ５ 肩、首（腕を前に上げると痛い；腕を横に上げると痛い（外転時） ほか）
- ６ 腕、手首、指（ひじの内側が痛い；ひじの外側が痛い（テニス・エルボー） ほか）
「BOOKデータベース」 より