図解最先端テーピング術 : 「巻く」ではなく「貼って」効く! : 初心者でも簡単!!ケガの予防、回復、競技力UPに効果がある"貼るテーピング"
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図解最先端テーピング術 : 「巻く」ではなく「貼って」効く! : 初心者でも簡単!!ケガの予防、回復、競技力UPに効果がある"貼るテーピング"
東邦出版, 2010.9
- タイトル別名
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Taping
最先端テーピング術 : 図解 : 巻くではなく貼って効く! : 初心者でも簡単!!ケガの予防回復競技力UPに効果がある貼るテーピング
図解最先端テーピング術 : 「巻く」ではなく「貼って」効く! : 初心者でも簡単!!ケガの予防、回復、競技力UPに効果がある“貼るテーピング"
- タイトル読み
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ズカイ サイセンタン テーピングジュツ : マク デワ ナク ハッテ キク : ショシンシャ デモ カンタン ケガ ノ ヨボウ カイフク キョウギリョクUP ニ コウカ ガ アル ハル テーピング
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内容説明・目次
内容説明
初心者でも簡単。ケガの予防、回復、競技力UPに効果がある“貼るテーピング”。
目次
- 1 サポート・テーピングの基本(サポート・テーピングの特長;テーピングをするときの注意事項 ほか)
- 2 足、足首、ふくらはぎ、スネ(土踏まずが痛い;足の母趾が曲がっている(外反母趾) ほか)
- 3 ひざ、太もも(ひざを伸ばすと痛い;ひざを曲げると痛い ほか)
- 4 体幹(腰が痛い(慢性的な痛み);背中が痛い(慢性的な痛み) ほか)
- 5 肩、首(腕を前に上げると痛い;腕を横に上げると痛い(外転時) ほか)
- 6 腕、手首、指(ひじの内側が痛い;ひじの外側が痛い(テニス・エルボー) ほか)
「BOOKデータベース」 より