マイボトルでヘルシーダイエット : ドリンク&スープレシピ77
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マイボトルでヘルシーダイエット : ドリンク&スープレシピ77
東京書籍, 2010.9
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マイ ボトル デ ヘルシー ダイエット : ドリンク & スープ レシピ 77
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内容説明・目次
内容説明
働く人のための、3ステップで作れる、1杯200kcal以下の、ココロと体に優しいレシピでヘルシーLIFE。
目次
- 1 今日から始めよう—マイボトルLIFE
- 2 Morning朝は作り置き酢をアレンジ—ビネガードリンク
- 3 Lunchお弁当感覚でヘルシーランチ—おかずになる具だくさんスープ
- 4 Afternoonオフィス疲れを癒す—リフレッシュドリンク
- 5 Dinner&Late night手軽に活用したい—混ぜるだけのカップスープ
- 番外編 甘いものが欲しいときのお手製スイーツドリンク
「BOOKデータベース」 より