20歳若返る力 : 細胞を元気にするアンチエイジングメソッド
著者
書誌事項
20歳若返る力 : 細胞を元気にするアンチエイジングメソッド
ビジネス社, 2010.9
- タイトル別名
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20歳若返る力 : 細胞を元気にするアンチエイジングメソッド
- タイトル読み
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20サイ ワカガエル チカラ : サイボウ オ ゲンキ ニ スル アンチエイジング メソッド
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内容説明・目次
内容説明
ストレスは脳ではなく腸で消す。新谷式アンチエイジング。
目次
- 第１章 「体のゆるみ・たるみ」を引き締める意外な方法
- 第２章 「心の癒し」も腸のケアから
- 第３章 「甘いもの」との賢いつきあい方
- 第４章 「腸のデトックス」が美しさの源
- 第５章 若い肌は「よい油」から作られる
- 第６章 腸を変えると「運」までよくなる
- 第７章 新谷式アンチエイジングの「極意」
「BOOKデータベース」 より