長生きしたければ腸をストレスから守りなさい : あなたを悩ます“お腹の不調"をバカにしてはいけない!
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書誌事項
長生きしたければ腸をストレスから守りなさい : あなたを悩ます“お腹の不調"をバカにしてはいけない!
（KAWADE夢新書）
河出書房新社, 2010.10
- タイトル読み
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ナガイキ シタケレバ チョウ オ ストレス カラ マモリナサイ : アナタ オ ナヤマス オナカ ノ フチョウ オ バカ ニ シテワ イケナイ
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注記
参考文献: p200
内容説明・目次
内容説明
通勤や通学途中に、急激な便意に襲われる。緊張や重圧感で腹痛や下痢、便秘をくり返す…。こんな症状の「過敏性腸症候群」が増えています。脳だけでなく、腸も、考え、悩み、変調を起こす。あなたの腸を、こわい病気から守るために、これだけは知っておきたい、最新の健康知識。
目次
- １章 腸の不調・病気に悩む人がいま、急増している
- ２章 まじめでストレスの多い人ほど腸の病気になりやすい
- ３章 「腸」と「脳」の密接な関係がわかってきた
- ４章 腸を痛めつける生活、腸にやさしい生活とは
- ５章 急増する過敏性腸症候群、潰瘍性大腸炎、クローン病の恐怖
- ６章 腸の病気には、なぜ漢方が効くのか
- ７章 真の健康をめざす漢方の基礎知識
- ８章 長年苦しんだ腸の病気が漢方で劇的に改善した
- ９章 腸が元気をとりもどすとっておきの漢方処方
「BOOKデータベース」 より