沈黙入門
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沈黙入門
（幻冬舎文庫, こ-32-1）
幻冬舎, 2010.8
- タイトル読み
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チンモク ニュウモン
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注記
「「自分」から自由になる沈黙入門」(2008年刊)の改題・加筆修正
内容説明・目次
内容説明
何にもケチをつけず一日過ごしてみる。天皇陛下のようにスローに、徹底的に自己を抑えて喋る。正義で相手を論破することをやめる。むやみに「すみません」を言わない。身近で大切な人に対してこそ幻滅しておく—とめどない欲望・イライラ・不安から解放されて軽やかに生きるために、若き修行僧が日々の生活の作法を手ほどきする。
目次
- １ 沈黙のすすめ（自分濃度を薄める；ケチつけをやめてみる；いいかげんな相槌のすすめ ほか）
- ２ 欲望から自由になる（「自分病」へのワクチン；仏道を利用して精神を大掃除；自分を他人のように眺める ほか）
- ３ 自分を高める心のお稽古（世知辛い日常をゴキゲンに；まず知っていただきたい大切なこと；集中と自己観察をお稽古する）
「BOOKデータベース」 より
