こころがちょっぴり満ち足りる50のヒント : 毎日を大切にしたくなる本
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こころがちょっぴり満ち足りる50のヒント : 毎日を大切にしたくなる本
すばる舎, 2009.3
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ココロ ガ チョッピリ ミチタリル 50 ノ ヒント : マイニチ オ タイセツニ シタクナル ホン
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Description and Table of Contents
Description
毎日、忙しい貴女へ—たまにはゆっくり自分をいたわってみませんか？読むだけで不安・イライラが消えていく！心理セラピー満載。
Table of Contents
- １章 自分をゆっくり見つめるヒント—毎日忙しいあなたへ
- ２章 たまった気持ちを洗い流して、スッキリするコツ—心配ごと・イライラが募っていませんか？
- ３章 自信が芽生える「心の習慣」—自分を認めてあげていますか？
- ４章 人間関係の悩みごとをつくらない秘訣—人一倍、誠実なあなたへ
- ５章 仕事も人生もバランスよく楽しむヒント—毎日の生活に流されそうになったら…
- ６章 大切な人と幸せになれるヒント—もっと穏やかに愛を深めたいときは…
- ７章 ちょっぴり満ち足りる毎日の始め方—暮らしのなかに、ささやかな喜びを取り入れよう
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