血流をよくすればなぜ病気は治るのか?
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書誌事項
血流をよくすればなぜ病気は治るのか?
主婦と生活社, [2010.6]
- タイトル読み
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ケツリュウ オ ヨク スレバ ナゼ ビョウキ ワ ナオル ノカ
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出版年月はカバーによる
内容説明・目次
内容説明
身近な食材、簡単にできる運動など、体を温めて血流をよくする、症状・病気別３４の改善策を掲載。
目次
- 第１章 「血流」があなたの健康を決める！（血流が悪いところは冷えている；全身をめぐって活動する血液の力）
- 第２章 なぜ血流は悪くなるのか？（漢方医学で考える「血の滞り」；薬で抑える前に！この反応も血液が汚れている証拠 ほか）
- 第３章 血流をよくするには？—６つの体内機能を高めて改善！（「血管」を拡張する；「心臓」を強くする ほか）
- 第４章 イシハラ式血流をよくする食べ物・食べ方（「体を温める食べ物」を食べる；「１日３食の食べ方」で体を温める ほか）
- 第５章 ３４の症状・病気別改善策—気になる症状・病気も血流をよくして治す！（冷え症；痛み・こり ほか）
「BOOKデータベース」 より