シルバーエイジの健康BOOK : 更年期を卒業した貴女に贈る
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シルバーエイジの健康BOOK : 更年期を卒業した貴女に贈る
保健同人社, 2008.9
- タイトル読み
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シルバー エイジ ノ ケンコウ BOOK : コウネンキ オ ソツギョウ シタ アナタ ニ オクル
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内容説明・目次
内容説明
尿もれ、子宮脱、婦人科がん、コレステロール、食事、運動、性生活…閉経後・更年期後の長い時間をいきいきと、すこやかに過ごすために。
目次
- 第1章 更年期からシルバー期へ(閉経と女性ホルモン;エストロゲンが減少すると… ほか)
- 第2章 からだのメンテナンス(尿もれに悩む人は多いもの;あきらめないで、子宮下垂や子宮脱 ほか)
- 第3章 みずみずしいからだを保つ(口の中の渇き、放っておかないで;肌の変化は止められません ほか)
- 第4章 注意すべき症状や病気(萎縮性腟炎;子宮筋腫と子宮内膜症・子宮腺筋症 ほか)
- 第5章 美しく、豊かに老いる(腰痛は宿命のようなものです;「今より太らない」ことを心がけて ほか)
「BOOKデータベース」 より