シルバーエイジの健康BOOK : 更年期を卒業した貴女に贈る
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シルバーエイジの健康BOOK : 更年期を卒業した貴女に贈る
保健同人社, 2008.9
- タイトル読み
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シルバー エイジ ノ ケンコウ BOOK : コウネンキ オ ソツギョウ シタ アナタ ニ オクル
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内容説明・目次
内容説明
尿もれ、子宮脱、婦人科がん、コレステロール、食事、運動、性生活…閉経後・更年期後の長い時間をいきいきと、すこやかに過ごすために。
目次
- 第１章 更年期からシルバー期へ（閉経と女性ホルモン；エストロゲンが減少すると… ほか）
- 第２章 からだのメンテナンス（尿もれに悩む人は多いもの；あきらめないで、子宮下垂や子宮脱 ほか）
- 第３章 みずみずしいからだを保つ（口の中の渇き、放っておかないで；肌の変化は止められません ほか）
- 第４章 注意すべき症状や病気（萎縮性腟炎；子宮筋腫と子宮内膜症・子宮腺筋症 ほか）
- 第５章 美しく、豊かに老いる（腰痛は宿命のようなものです；「今より太らない」ことを心がけて ほか）
「BOOKデータベース」 より