京都の名医がおしえる「やせる食べ方」レシピ集 : 糖質制限ダイエット
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京都の名医がおしえる「やせる食べ方」レシピ集 : 糖質制限ダイエット
東洋経済新報社, 2010.11
- タイトル別名
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京都の名医がおしえるやせる食べ方レシピ集 : 糖質制限ダイエット
- タイトル読み
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キョウト ノ メイイ ガ オシエル ヤセル タベカタ レシピシュウ : トウシツ セイゲン ダイエット
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注記
料理: 壺林光代
内容説明・目次
内容説明
糖質さえ気をつければ、カロリー計算も我慢もいらない。気楽に実行できて、人間にとって自然な食事。糖尿病治療から生まれた、とても信頼できる効率的なダイエット。
目次
- １ 肉
- ２ 魚
- ３ 野菜
- ４ 豆腐・ゆば・納豆・豆乳
- ５ 卵
- ６ お鍋とスープ
- ７ デザート
「BOOKデータベース」 より