若さに勝る「中年力」30の習慣
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若さに勝る「中年力」30の習慣
(講談社+α新書, 428-2C)
講談社, 2010.8
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ワカサ ニ マサル チュウネンリョク 30 ノ シュウカン
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Description and Table of Contents
Description
年齢は「武器」になる。脳と身体の機能低下がもたらす「意外な効用」。
Table of Contents
- まえがきに代えて なぜ「中年力」に注目するのか
- 第1章 「中年力」とは何か
- 第2章 中年クライシスを克服する
- 第3章 中年は何を武器にするか
- 第4章 「中年力」の育て方30
- 第5章 中年を待ち受ける難問
- 第6章 あと30年を生きる
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