よりぬき医者以前の健康の常識
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よりぬき医者以前の健康の常識
（講談社+α文庫）
講談社, 2010.1
- タイトル読み
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ヨリヌキ イシャ イゼン ノ ケンコウ ノ ジョウシキ
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注記
『医者以前の健康の常識』『医者以前の健康の常識2』(講談社より2006,2007刊行)を抜粋・再編集・加筆・修正したもの
内容説明・目次
内容説明
やけどをしたら氷水で冷やす…は間違い！？ぎっくり腰を温めてはいけない！？よかれと思ってしていたことが実は逆効果、じゃ悲しいもの。病気やケガのとっさの処置から、メタボの予防、病院選びのテクニックに簡単エクササイズまで幅広い「常識」を網羅した、まさに「よりぬき」版の一冊。医者にかかる前に、健康の常識を再点検しておきましょう。わかりやすい解説とイラストで、楽しく健康増進。
目次
- 第１章 これって間違い？家庭医学の常識
- 第２章 知らなかった！体の常識
- 第３章 急変防止！自分でできるとっさの処置と判断法
- 第４章 いつのまにか忍び寄る生活習慣病の常識
- 第５章 受診前に知っておきたい医者選びの常識
- 第６章 不快な症状も解消！慢性化予防のエクササイズ
「BOOKデータベース」 より