究極の減量理論!Q脳ダイエット
著者
書誌事項
究極の減量理論!Q脳ダイエット
源, 2010.6
- タイトル別名
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究極の減量理論!Q脳ダイエット : なぜあなたはダイエットに失敗してきたのか?
!Q脳ダイエット : 究極の減量理論
- タイトル読み
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キュウキョク ノ ゲンリョウ リロン Qノウ ダイエット
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内容説明・目次
内容説明
リバウンドはあなたの脳のシワザだった。ダイエットの常識が変わる。脳をダマしてＮＯ！リバウンド。
目次
- 第１章 Ｑ脳ダイエットとは？（なぜ人間の脳は大きくなったのか？；脳と脂肪との意外な関係 ほか）
- 第２章 Ｑ脳ダイエット エントリーステージ（Ｑ脳ダイエットは理想的なダイエット；Ｑ脳ダイエットを始めましょう！ ほか）
- 第３章 Ｑ脳ダイエット セカンドステージ（ダイエットの目的を確認しよう！；健康によい炭水化物とは？ ほか）
- 第４章 Ｑ脳ダイエット サードステージ（リバウンドしないためのポイント；ダイエットの状態を習慣化させる）
「BOOKデータベース」 より
