あなたの運動は大丈夫? : 「スポーツ生理学」からのアプローチ

著者

• 葛西, 奈津子 カサイ, ナツコ

書誌事項

あなたの運動は大丈夫? : 「スポーツ生理学」からのアプローチ

葛西奈津子著

（学びやぶっく, 44 . たいいく||タイイク）

明治書院, 2010.10

タイトル別名

あなたの運動は大丈夫 : スポーツ生理学からのアプローチ

タイトル読み

アナタ ノ ウンドウ ワ ダイジョウブ : スポーツ セイリガク カラノ アプローチ

内容説明・目次

内容説明

間違いだらけの運動！“体の声”を聞いていますか？続けられる、体にいい運動を提案します。

目次

• 第１章　間違っているかもしれないあなたの常識
• 第２章　スポーツに効く食事
• 第３章　スポーツ障害を知る
• 第４章　健康を増進するウォーキング
• 第５章　スポーツについて気になるあれこれ
• 第６章　心と体に効くエクササイズ

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB04037182
• ISBN:
  • 9784625684548
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 217p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC9 : 780.193
• 件名:
  • BSH : 運動生理学
  • BSH : 栄養とスポーツ
• 親書誌ID:
  • BA90482525