こぐれひでこのやせたいごはん : イラスト・ダイエット・マニュアル
著者
書誌事項
こぐれひでこのやせたいごはん : イラスト・ダイエット・マニュアル
流行通信社, 1989.6
- タイトル別名
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こぐれひでこのやせたいごはん : イラストダイエットマニュアル
- タイトル読み
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コグレ ヒデコ ノ ヤセタイ ゴハン : イラスト・ ダイエット・ マニュアル
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注記
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内容説明・目次
内容説明
ローカロリーなのに満腹感あり！簡単なのに、すごーくおいしい！喰いしん坊なダイエッターのためのうれしいサクセスメニューです。おしゃれなイラストと、わかりやすいレシピ。
目次
- スタート前のひとことアドバイス
- 魚や貝のメニュー
- 肉のメニュー
- ひき肉やハムのメニュー
- エクストラ・メニュー
- やせたいごはんのヒミツ（あるダイエッターの挫折と栄光；こぐれひでこのダイエット日記；ダイエットノートを作ろう！）
「BOOKデータベース」 より
