断捨離で日々是ごきげんに生きる知恵
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断捨離で日々是ごきげんに生きる知恵
アスコム, 2010.12
- タイトル読み
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ダンシャリ デ ヒビ コレ ゴキゲン ニ イキル チエ
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内容説明・目次
内容説明
片づかない家の中は、抱えている問題の現れ。「断捨離」で、自分の生き方を見つめ直す。あなたが気づいていなかった不幸の原因を「断ち」「捨て」「離れる」ための「ココロの片づけ術」を徹底解説。
目次
- 第１章 目に見えないモノを「断捨離」する？（「断捨離」って何？…；ヨガとは、自分の身体の言い分を聞くことから ほか）
- 第２章 負の感情に気づき、「捨」てる（モノと一緒にマイナスの感情も捨てる；知らず知らずのうちに親の価値観で生きてきた私 ほか）
- 第３章 悪いモノを「断」って、健康になる（モノの有り難さに気づくために断つ；人間は、意図的に断つことができる動物 ほか）
- 第４章 不機嫌・不自由な環境から「離」れる（「あっても良し、なくても良し」の精神；執着から離れることの本来の意味 ほか）
「BOOKデータベース」 より