「他人の目」を気にするのはやめなさい : 生きるのがラクになる、対人関係のヒント

書誌事項

「他人の目」を気にするのはやめなさい : 生きるのがラクになる、対人関係のヒント

町沢静夫著

(PHP文庫, ま14-6)

PHP研究所, 2010.1

タイトル読み

タニン ノ メ オ キニスル ノワ ヤメナサイ : イキル ノガ ラクニナル タイジン カンケイ ノ ヒント

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注記

『精神科医町沢静夫の「他人」を気にするのはやめなさい』(海竜社2001年刊)の改題、加筆

内容説明・目次

内容説明

一人でランチができなかったり、無駄話をするのが苦手だったりと、人目を気にしてうまく生きられない人がいます。本書では、そんな他人の目が気になってしまう人の心理を明らかにし、人とうまく付き合うための方法を教えます。「挨拶をする」「リラックスできる趣味を持つ」など、気楽に実践できるヒントが満載。自分らしい人生を歩むための一冊。

目次

  • 第1章 あなたはなぜ、そんなに他人の視線を気にするのですか—流されない“自分”を持って生きていこう
  • 第2章 あなたはなぜ、そんなに一人でいることを恐れるのですか—もっと自信を持とう。自分をしっかりと表現しよう
  • 第3章 あなたはなぜ、友だちがつくれないのでしょうか—今からでも遅くない。対人関係の技術を身につけよう
  • 第4章 あなたはなぜ、そんなに見かけの美醜にこだわるのですか—つまらないコンプレックスは脱ぎ捨ててしまおう
  • 第5章 あなたはなぜ、人と会って挨拶ができないのですか—つまらない自尊心は捨てなさい。もっと自分らしく生きるために
  • 終章 人と人、心と心を結ぶ優しい交流を紡ぐために—過保護社会が生んだ病、池田小学校事件に思うこと

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB04220316
  • ISBN
    • 9784569673806
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    204p
  • 大きさ
    15cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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