脳内物質仕事術 : 7つの奇跡の物質があなたの仕事を劇的に変える!
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書誌事項
脳内物質仕事術 : 7つの奇跡の物質があなたの仕事を劇的に変える!
マガジンハウス, 2010.10
- タイトル読み
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ノウナイ ブッシツ シゴトジュツ : ナナツ ノ キセキ ノ ブッシツ ガ アナタ ノ シゴト オ ゲキテキ ニ カエル
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注記
文献:p326-327
内容説明・目次
内容説明
そろそろ科学的根拠のある仕事術を始めてみませんか。
目次
- 序章 あなたの働き方はあなたの脳が決めている
- １ ドーパミン仕事術—幸福物質を自在に操り、モチベーションを上げまくれ！
- ２ ノルアドレナリン仕事術—「恐怖」と「プレッシャー」で仕事効率を上げろ！
- ３ アドレナリン仕事術—「怒り」と「興奮」を味方に変える
- ４ セロトニン仕事術—「癒し物質」で、朝仕事の効率化と気分転換
- ５ メラトニン仕事術—「睡眠物質」で完全リフレッシュ
- ６ アセチルコリン仕事術—「認知機能」と「ひらめき」を高める方法
- ７ エンドルフィン仕事術—「脳内麻薬」を味方につける究極の仕事術
「BOOKデータベース」 より