中美恵のキレイになるマクロビダイエット : 溜めないカラダのつくり方

書誌事項

中美恵のキレイになるマクロビダイエット : 溜めないカラダのつくり方

中美恵著 ; 中広行監修

(現代プレミアブック)

講談社, 2010.10

タイトル読み

ナカ ミエ ノ キレイ ニ ナル マクロビ ダイエット

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内容説明・目次

内容説明

自然界のリズムに合わせて食べるだけで美しくダイエット。

目次

  • Prologue 私たちは食べた物の結果です
  • 01 まずは腸のデトックス
  • 02 体内の余分を大そうじ「大根デトックス」
  • 03 冷えない&むくまないカラダをつくる
  • 04 女性ホルモン活性ダイエット
  • 05 月のリズムでダイエット
  • 06 自然界のリズムに合わせて上手にダイエット
  • 07 ホームメイド・レメディ

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB0425514X
  • ISBN
    • 9784062950640
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    215p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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