体の痛みの9割は首で治せる!
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体の痛みの9割は首で治せる!
（角川SSC新書, 110）
角川SSコミュニケーションズ , 角川グループパブリッシング (発売), 2010.11
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カラダ ノ イタミ ノ キュウワリ ワ クビ デ ナオセル
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参考文献:p170
Description and Table of Contents
Description
肩こりや腰痛、背中の痛みに悩む日本人は増え続けているが、マッサージやカイロプラクティックを受けたことで、かえって症状を悪化させ、整形外科に駆け込んでくる人もあとを絶たない。痛いからマッサージを受けたのに、なぜ症状が悪化してしまうのか。それは痛みが首から来ていることを知らないからだ。首に問題がある人にはどんな痛みの症状が出るのか、それは自分で治せるのか、医者にかかるべきなのかなど、本書では症状別、故障の段階別に詳細に解説。さらに今日からすぐに始められる、さまざまな予防体操、食事法などの「首を守る生活」もあわせて紹介した。
Table of Contents
- 第１章 首は現代人の弱点
- 第２章 首が壊れていく４つのステップ
- 第３章 今日から始める「首を守る生活」
- 第４章 首治療にまつわるさまざまな問題
- 第５章 首の手術を決める前に知っておきたいこと
- 第６章 首の悩み何でもＱ＆Ａ
- 巻末付録 かかりやすい首の病気
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