実践ピラーティス

Author(s)

• Searle, Sally
• Meeus, Cathy
• 豊倉, 省子 トヨクラ, ショウコ

Bibliographic Information

実践ピラーティス

サリー・サール,キャシー・ミューズ著 ; 豊倉省子訳

（Natural Healthシリーズ）

ガイアブックス , 産調出版(発売), 2010.10

Other Title

実践ピラーティス : しなやかで強い体をつくる美容と健康に効果的

Secrets of pilates.

Title Transcription

ジッセン ピラーティス

Note

索引あり

Description and Table of Contents

Description

ピラーティス・エクササイズの原理をわかりやすく解説。カラー写真を交え、順を追って、エクササイズを紹介。約３５０枚のイラストや写真により、コンセプトが簡単に理解できます。

Table of Contents

• ピラーティスシステム
• ピラーティスを始める前に
• 心と身体の再教育
• 基本となるエクササイズ
• さらに高度なエクササイズ

by "BOOK database"

Details

• NCID: BB04387898
• ISBN:
  • 9784882827610
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Original Language Code: eng
• Place of Publication: 東京,[東京]
• Pages/Volumes: 224p
• Size: 14cm
• Classification:
  • NDC9 : 781.4
• Subject Headings:
  • BSH : 体操
• Parent Bibliography ID:
  • BA67974722