疲労を治す81のワザ+α : その手があったか! : 発言小町の知恵+医師のアドバイス
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疲労を治す81のワザ+α : その手があったか! : 発言小町の知恵+医師のアドバイス
(これ効き!シリーズ)
保健同人社, 2010.9
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ヒロウ オ ナオス 81 ノ ワザ + α : ソノテ ガ アッタカ : ハツゲン コマチ ノ チエ + イシ ノ アドバイス
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Description and Table of Contents
Description
あなたの疲労の悩みをみんな&ドクターで考え、改善する。『家庭の医学』(赤本)の保健同人社×読売新聞社のサイト「大手小町」の掲示板・発言小町、コラボで生まれたすぐに役立つ「お疲れ」改善レシピ。
Table of Contents
- 第1章 お疲れ小町の知恵袋(体のだるさ。原因が知りたい;これをしたら体力がついた、疲れにくくなった)
- 第2章 知っておきたい疲労の基礎知識+最新情報(疲労とは、なんなのだろう?;疲労にもさまざまなタイプがある;「疲労」を診断するチェックポイント;最近の新発見!疲労物質とは…;疲労の回復のために;疲労感がなければいいわけではない)
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