"ほんもの"の自分を見つける10のレッスン
著者
書誌事項
"ほんもの"の自分を見つける10のレッスン
祥伝社, 2001.12
- タイトル別名
-
Fearless living.
- タイトル読み
-
ホンモノ ノ ジブン オ ミツケル 10 ノ レッスン
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内容説明・目次
内容説明
「私ってダメな人間…」「どうせ自分なんて…」ついつい、そう思ってしまう人。1日5分の簡単レッスンで、あなたは思いどおりに変われます。
目次
- Prologue 母と父を、一瞬で失った私を苦しめ続けた「不安」
- 1 あなたは、何をおそれているのか?(「不安」の正体とは?;「不安」はぐるぐると循環しつづける;どうすれば、「自由」になれるか;不安で「いたがる」人たち ほか)
- 2 フィアレス・リビングを具体的に学びましょう(何かを「期待する」生き方をやめる;言い訳をしない;不満を言わない;なぜ、自分で自分を痛めつけてしまうのか ほか)
「BOOKデータベース」 より