42kg減!華麗なるダイエット
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42kg減!華麗なるダイエット
（集英社be文庫）
集英社, 2003.12
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42kg減華麗なるダイエット
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42kgゲン! カレイナル ダイエット
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***遡及データをもとにした流用入力である
Description and Table of Contents
Description
あり余った「脂肪」にさよなら！あのシャネルのデザイナーの決断。ストレスなしの驚異の減量法にせまる。２０００年の秋から医師ジャン‐クロード・ウドレーの理論によるダイエットをスタートし、なんと１３ヵ月で４２ｋｇの減量を成し遂げた！そのすべてをここに公開。
Table of Contents
- １ どうしてダイエットを始めたのか？—イングリット・シシーとの対談
- ２ 基本的な考え方
- ３ 太っている（肥満）とはどういうことか？
- ４ 今、注目のダイエット法！
- ５ スプーンライト・プログラムの手引き
- ６ レシピ
- ７ スマートできれいな容姿を保つ！
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