CiNii 図書 - 「朝2分」ダイエット

著者

「朝2分」ダイエット

大庭史榔著

（王様文庫）

三笠書房, [2007.2]

***遡及データをもとにした流用入力である

出版年はジャケットによる

内容説明

たった「朝２分」で、体のラインが整い、体質がよくなり、健康に美しくやせる！しかも、しっかり食べて飲んでもスタイルキープ！頭が冴えて、仕事がはかどる、なんといっても気持ちがいい！「確実な効果」が大反響のダイエット法を初公開。

１　なりたい体に必ずなれる　たった「朝２分」で驚きの効果！（最初の１週間で必ず効果は出ます；“胸とお尻”の知られざる秘密　ほか）
２　絶対に！“ゆがんだ体”ではやせません　やせる秘密は骨盤にあった！（あなたの骨盤、診断します！；「食事」と「運動」でやせない人の９割は、骨盤に問題がある　ほか）
３　一生太らない健康で美しい体があなたのものに　実践！骨盤が目覚めた！（ストレスがゼロだから、できる、変われる！；この３つのルールを守った人は、必ずやせられます　ほか）
４　もうムリも我慢もしなくていい　食べながら美しくやせる！（“肩こりの原因”第１位は、“食べすぎ”！；食後に“食べすぎサイン”が出ていませんか？　ほか）
５　悪いモノを出したとたん、いい循環が始まった！　「ストレス＆疲れ」をふっとばすコツ（実は、１回１００万円以上の価値があるワザ、教えます；頭に“穴”があいていれば、ストレスなし　ほか）

「BOOKデータベース」より