習慣は力!『らくらく毛管運動』で若返る
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習慣は力!『らくらく毛管運動』で若返る
風詠社 , 星雲社 (発売), 2010.4
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習慣は力らくらく毛管運動で若返る
『らくらく毛管運動』で若返る : 習慣は力!
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シュウカン ワ チカラ ラクラク モウカン ウンドウ デ ワカガエル
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奥付の責任表示: 金澤竹哲, 吉村克己著
参考資料: p96-97
Description and Table of Contents
Description
『痛み』は健康への第一歩、痛みのある方に朗報です。膝や腰の痛む方はお試し下さい。また、痩せたい方、メタボを改善したい方、体温を上げて冷え性を改善したい方、美肌になりたい方、男性機能を改善させたい方もどうぞ。リバウンドしない楽な健康法です。
Table of Contents
- 第１章 西式健康法と毛管運動（一九二七年に発表され、話題を呼んだ西式健康法；療法の六大法則 ほか）
- 第２章 痛みを解消し、足腰を強靱にする（「痛み」は健康への第一歩；「もうダメ」と諦めかけた古典バレエを再開 ほか）
- 第３章 心身が若返り、難しい病気にも効果（体温が上がり風邪をひかなくなった；はまらなかった指輪が入った ほか）
- 第４章 らくらく毛管運動を実践しよう（膝の裏を伸ばし、手の指先は天へ；工夫し、楽しく実践しよう ほか）
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