アドバンスト・マラソントレーニング

Author(s)

• Pfitzinger, Pete
• Douglas, Scott
• 前河, 洋一 マエカワ, ヨウイチ
• 篠原, 美穂 シノハラ, ミホ

Bibliographic Information

アドバンスト・マラソントレーニング

ピート・フィッツィンジャー, スコット・ダグラス著 ; 前河洋一監訳 ; 篠原美穂共訳

ベースボール・マガジン社, 2010.12

Other Title

Advanced marathoning

アドバンストマラソントレーニング

Title Transcription

アドバンスト マラソン トレーニング

Note

原著第2版の翻訳

参考文献と推薦図書: p206-207

Description and Table of Contents

Table of Contents

• １　マラソントレーニングの構成要素（マラソントレーニングとは何か；栄養摂取と水分補給；トレーニングと回復のバランス；補強トレーニング；ベストパフォーマンスのためのテーパリング；レース当日の戦略）
• ２　トレーニングプログラム（トレーニングスケジュール；週８８ｋｍまでのマラソントレーニング；週８８〜１１３ｋｍのマラソントレーニング；週１１３〜１３７ｋｍのマラソントレーニング；週１３７ｋｍ以上のマラソントレーニング；複数のレース）

by "BOOK database"

• NCID: BB04746640
• ISBN:
  • 9784583102801
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Original Language Code: eng
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 207p
• Size: 26cm
• Classification:
  • NDC9 : 782.3
• Subject Headings:
  • BSH : マラソン競技
  • BSH : トレーニング