子どもの能力をとことん伸ばす筋力トレーニング
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子どもの能力をとことん伸ばす筋力トレーニング
毎日コミュニケーションズ, 2010.12
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コドモ ノ ノウリョク オ トコトン ノバス キンリョク トレーニング
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Description and Table of Contents
Description
頭脳と身体は筋肉によって目覚める。子どもの能力を伸ばすために必要なトレーニング。
Table of Contents
- 第１章 ケガをする子ども、太った子ども
- 第２章 子どもの身体と大人の身体
- 第３章 ケガに強いと、アタマも元気
- 第４章 子どものころに太ると一生太りやすい身体になる
- 第５章 筋トレで目覚める身体とアタマ
- 第６章 今日から始める子どもの筋力トレーニング
- 第７章 運動させるときに注意しておきたいこと
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