脳細胞は甦る : ボケ、老化を防ぐ「脳の健康法」
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脳細胞は甦る : ボケ、老化を防ぐ「脳の健康法」
(祥伝社黄金文庫)
祥伝社, 2010.10
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ノウサイボウ ワ ヨミガエル : ボケ ロウカ オ フセグ ノウ ノ ケンコウホウ
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Note
クレスト社1995年刊の加筆修正
Description and Table of Contents
Description
あなたの脳…まだまだ賢くなります!分子栄養学が明かす活性化の原理。高ビタミン・高タンパク・スカベンジャーで身も心も健康になる。
Table of Contents
- 第1章 脳力を高める栄養学—高ビタミン・高タンパク・スカベンジャーの威力とは(頭のよし悪しも栄養しだい;ボケ、老化、病気—すべて活性酸素が元凶 ほか)
- 第2章 脳の活力は“母親”しだい—極限まで脳の出力を高める方法(アルキメデスに「浮力」を発見させた入浴効果;朝食を抜いて、医師国家試験に落ちた大学生 ほか)
- 第3章 どうすれば記憶力は高まるか—私が「DNA記憶説」を主唱する根拠(脳は、たんなる記憶を拒絶する;記憶は、どこに保存されるのか)
- 第4章 脳細胞こそ、もっとも長寿な存在—正しいトレーニングで、誰でもどんどん利口になる(ニューロンの脱落は、なぜ起こるのか;鍛練できるのは、脳と手足と心臓の三つ ほか)
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