食べて治す!高血圧レシピ303 : 最新版
著者
書誌事項
食べて治す!高血圧レシピ303 : 最新版
（暮らしの実用シリーズ, Healthy recipe）
学研パブリッシング , 学研マーケティング(発売), 2010.12
- タイトル別名
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最新版食べて治す!高血圧レシピ303
食べて治す高血圧レシピ303 : 最新版
- タイトル読み
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タベテ!ナオス コウケツアツ レシピ 303 : サイシンバン
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内容説明・目次
内容説明
五訂食品成分表に準拠、安心献立がすぐに決定！おいしくて食べ飽きない、定番おかずも減塩で！材料別だから、レシピが探しやすくて作りやすい。
目次
- たんぱく質と脂質の供給源。ボリュームたっぷり！—主菜（肉類；魚介類 ほか）
- 各種ビタミンやミネラル、食物繊維がしっかりとれる！—副菜（アスパラガスのチーズあえ；枝豆とかぼちゃの白あえ ほか）
- 不足しがちなビタミン、ミネラル、食物繊維をさらに補給！—もう一品（あしたばのごま酢あえ；あしたばのおひたし ほか）
- 主食とおかずを組みあわせたお手軽メニュー—ワンプレート（ごはん；めん類）
「BOOKデータベース」 より