腸もみバイブル : カラダが変わる、ココロも変わる : 完全版
著者
書誌事項
腸もみバイブル : カラダが変わる、ココロも変わる : 完全版
扶桑社, 2010.12
- タイトル別名
-
Bible of intesutage treatment
完全版腸もみバイブル : カラダが変わる、ココロも変わる
完全版・腸もみバイブル : カラダが変わる、ココロも変わる
- タイトル読み
-
チョウモミ バイブル : カラダ ガ カワル ココロ モ カワル : カンゼンバン
大学図書館所蔵 全3件
  青森
  岩手
  宮城
  秋田
  山形
  福島
  茨城
  栃木
  群馬
  埼玉
  千葉
  東京
  神奈川
  新潟
  富山
  石川
  福井
  山梨
  長野
  岐阜
  静岡
  愛知
  三重
  滋賀
  京都
  大阪
  兵庫
  奈良
  和歌山
  鳥取
  島根
  岡山
  広島
  山口
  徳島
  香川
  愛媛
  高知
  福岡
  佐賀
  長崎
  熊本
  大分
  宮崎
  鹿児島
  沖縄
  韓国
  中国
  タイ
  イギリス
  ドイツ
  スイス
  フランス
  ベルギー
  オランダ
  スウェーデン
  ノルウェー
  アメリカ
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
便秘・むくみ・ダイエットはもちろん…メンタルにも効果大!人気・腸セラピスト10年間の集大成。
目次
- 第1章 腸もみで心と体が変わる理由(まず腸に意識を向けてみよう;腸もみは極上のリンパマッサージ ほか)
- 第2章 心の病は腸から癒される(イライラ体質の人のおなかは硬い;感情によって硬くなる場所が違う? ほか)
- 第3章 腸から変わる一日五分のエクササイズ(自分のおなかに「答え」がある;腸もみを始める前の注意点 ほか)
- 第4章 腸にやさしいカンタン食事術(腸がよろこぶ食事を摂ろう;おなかをさわれば食事の内容がわかる ほか)
- あとがき 「おなか」をもむことで広がる世界がある
- 附録 コンビニ食材でも作れる!腸にやさしいおすすめレシピ集
「BOOKデータベース」 より