2週間でつくる禁煙脳
著者
書誌事項
2週間でつくる禁煙脳
あさ出版, 2010.10
- タイトル読み
-
ニシュウカン デ ツクル キンエンノウ
大学図書館所蔵 件 / 全5件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
本当に効く禁煙補助剤ガイド付
内容説明・目次
内容説明
これで無理ならあきらめてください。脳にプログラムするから一生やめられる。日本人が書いた、日本人のための“断煙法”。
目次
- １ 「断煙」を始めるにあたって一番重要なこと
- ２ 自分のタイプを見分ける方法
- ３ なぜ「禁煙」ではなく「断煙」なのか
- ４ ニコチン依存症は「ニコチンに依存する病」ではない
- ５ なぜほとんどの人が何度も禁煙に失敗するのか
- ６ 断煙の技術
- ７ 「断煙手帳」をつくれば失敗しない
- ８ 断煙外来と「禁煙補助剤」
「BOOKデータベース」 より
