できる!かんたん!高血圧をどんどん下げる本
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できる!かんたん!高血圧をどんどん下げる本
池田書店, 2010.9
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デキル カンタン コウケツアツ オ ドンドン サゲル ホン
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内容説明・目次
内容説明
血圧のしくみをカンタン解説。血圧に効くツボ。すぐ使える減塩ワザ。健康生活のコツ。
目次
- １章 どうして怖いの？高血圧（基礎知識；治療 ほか）
- ２章 食生活を見直そう（食生活；栄養）
- ３章 おいしいものを食べよう（調理法；栄養素）
- ４章 毎日の生活でできること（日常生活；治療 ほか）
「BOOKデータベース」 より
