糖尿病がどんどんよくなる糖質制限食 : カロリー制限食より効果抜群!
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糖尿病がどんどんよくなる糖質制限食 : カロリー制限食より効果抜群!
ナツメ社, 2010.12
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トウニョウビョウ ガ ドンドン ヨクナル トウシツ セイゲンショク : カロリー セイゲンショク ヨリ コウカ バツグン
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参考文献: p223
Description and Table of Contents
Description
肉魚を食べても劇的に改善できる！アルコールもＯＫ！主食などの糖質を減らせば血糖値はみるみる下がる！おいしく楽しく続けられる食事療法をやさしく解説。
Table of Contents
- プロローグ 驚きの実例！糖質制限食で劇的に改善した
- 第１章 脂質とたんぱく質の食生活は人間を健康にする
- 第２章 従来のエネルギー制限食では命にかかわる
- 第３章 食品の選択力をつける—素材別食べ方指南
- 第４章 食事は楽しくおいしく選ぶ—シーン別選び方指南
- 第５章 これだけは知っておきたい糖尿人の心得
- 第６章 こんなときどうする？糖質制限食の生活Ｑ＆Ａ
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