おっさん糖尿になる!
著者
書誌事項
おっさん糖尿になる!
(幻冬舎文庫, き-17-3 . おっさん問答 / 北尾トロ,
幻冬舎, 2010.8
- タイトル読み
-
オッサン トウニョウ ニ ナル
大学図書館所蔵 件 / 全4件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
ジュリアン2007年刊に加筆
内容説明・目次
内容説明
若い頃から太ったり痩せたりを繰り返してきたマグロ。気づけば正真正銘のデブ、しかも糖尿病にまで…。が、40代後半にして3か月で20キロ減に成功。「ちっとも努力していない」というマグロの、簡単でリバウンドしない驚異の方法は、カロリーチェックのみ。「ダイエットするから太る」「和食より中華」など、説得力満点の極意をトロが聞き出す。
目次
- 第1席 気がつけばお相撲さん並み
- 第2席 えっ、ダイエットするから太るの?
- 第3席 あっちもこっちも糖尿病
- 第4席 食事の仕方・実践編
- 第5席 食事の仕方・提言編
- 第6席 カロリーだけ気にしてがんばらない
- 第7席 ウォーキング・散歩のススメ
- 第8席 リバウンドなしで健康体
- 実録日記 糖尿病で入院生活
「BOOKデータベース」 より