健康はあなたが摂るもので決まる : 生命力の高め方
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健康はあなたが摂るもので決まる : 生命力の高め方
素人社, 2010.9
- タイトル読み
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ケンコウ ワ アナタ ガ トル モノ デ キマル
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内容説明・目次
内容説明
日本は世界一の長寿国となったものの、多くの人が病んでいます。この本では、“対症療法”ではなく“原因療法”の立場にたって、生命とは何なのか、健康のために何をどのように摂ればいいか、また、体に負担をかけない食、水、空気の摂り方などについて、読者といっしょに考えます。
目次
- はじめに 問題と課題
- 第１部 農・食・医同源とのかかわり
- 第２部 健康の原点を見極める
- 第３部 健康に大切なこと
- 第４部 原点が共通している主要な病気
- 第５部 「日本の食」を見直す
- 第６部 今日の「日本型食生活」とは
- 第７部 食の崩れがもたらしたもの
- おわりに 健康に必要な要件
「BOOKデータベース」 より