ストレスをなくせば「うつ」は治る
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ストレスをなくせば「うつ」は治る
(Kosaido paperbacks)
廣済堂出版, 2005.4
- タイトル読み
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ストレス オ ナクセバ ウツ ワ ナオル
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文献あり
内容説明・目次
目次
- 1 なぜうつ病になるのか(あなたはうつ病かもしれない;激増するうつの現状;ストレスとうつの深いかかわり;ストレスの体と脳への影響 ほか)
- 2 うつ病の治療法(うつの薬物療法と副作用;うつを治すためにできること;うつの治し方・実践編(「姿勢を正す」;「呼吸を正す」;「言葉の魔力」);うつを防ぐ生活習慣)
「BOOKデータベース」 より