きれいな人は内臓が強い

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きれいな人は内臓が強い

吉川敏一著

PHP研究所, 2010.9

タイトル読み

キレイナ ヒト ワ ナイゾウ ガ ツヨイ

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内容説明・目次

内容説明

体の内側でおこることは必ず表に出る。美人をつくる内臓革命。老化の元凶「フリーラジカル」を撃退して細胞レベルから若く・健康に。内臓を強くするヨガ&マッサージ、ストレッチ、ツボ押し、生活習慣etc.を一挙公開。

目次

  • 1 いまさら聞けない人体の常識(からだの内部をのぞいてみよう;私たちのからだのしくみ)
  • 2 美人度ダウンの症状と原因(緊張をほぐし、症状により診察を—頭が痛い;肩の筋肉を休めて疲労物質を出す—肩こり ほか)
  • 3 内臓を知って美人をつくるカギをつかむ(心臓;肺 ほか)
  • 4 今日からはじめる内臓ケア(生活習慣;食習慣 ほか)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB05168914
  • ISBN
    • 9784569791470
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    207p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
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