テーピングの教科書 : すぐに巻ける!正しく巻ける!
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テーピングの教科書 : すぐに巻ける!正しく巻ける!
（実用best books）
日本文芸社, 2011.2
- Other Title
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The best use textbook of taping
テーピングの教科書 : すぐに巻ける正しく巻ける
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テーピング ノ キョウカショ : スグ ニ マケル! タダシク マケル!
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Description and Table of Contents
Description
連続写真で巻きはじめから完成まで流れがひと目でわかる。部位別・症状別に効果的な巻き方を基本からやさしく解説。ケガの予防から応用までひとりでもうまく巻けるコツやポイントを紹介。
Table of Contents
- １ テーピングの基本
- ２ 基本となる巻き方
- ３ 足首・足部（足指・カカト・アキレス腱）
- ４ 脚部（ヒザ・ふくらはぎ・太もも）
- ５ 体幹部（腰・胸・首・肩）
- ６ 腕部（指・手首・ヒジ）
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