骨盤メンテナンス : 腰痛・肩コリ・ひざ痛にバンド1本で簡単!
著者
書誌事項
骨盤メンテナンス : 腰痛・肩コリ・ひざ痛にバンド1本で簡単!
幻冬舎, 2011.2
- タイトル別名
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腰痛・肩コリ・ひざ痛にバンド1本で簡単!骨盤メンテナンス
- タイトル読み
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コツバン メンテナンス : ヨウツウ カタコリ ヒザツウ ニ バンド イッポン デ カンタン
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注記
付:スーパーChihiroバンド(1本)
内容説明・目次
内容説明
大ベストセラー『巻くだけダイエット』の著者が、やせるだけでなく歪みのない体づくりを提唱！カイロプラクティック究極の健康読本、待望の一冊。
目次
- １ 腰痛・肩コリ・ひざ痛はなぜ起こるの？（私たちの体は約２００個の骨からできている！；骨格の歪みがつらい症状を引き起こす！ ほか）
- ２ 巻くだけでコリや痛みを解消！（スーパーＣｈｉｈｉｒｏバンドで骨格の歪みが正される秘密！；たまった老廃物を一気に流せば体スッキリ！ ほか）
- ３ 腰痛・肩コリ・ひざ痛解消！！エクササイズ（スーパーＣｈｉｈｉｒｏバンドを巻いてエクササイズをしましょう！；腰痛解消エクササイズ！ ほか）
- ４ 腰痛・肩コリ・ひざ痛にならない！！生活術（クセや習慣が、あなたの体を歪ませている！；腰痛・肩コリ・ひざ痛にならない！姿勢編 ほか）
「BOOKデータベース」 より