「ストレス解消」が上手い人下手な人

Author(s)

• 鴨下, 一郎 カモシタ, イチロウ

Bibliographic Information

「ストレス解消」が上手い人下手な人

鴨下一郎著

（Wide shinsho, 123）

新講社, 2011.2

Title Transcription

ストレス カイショウ ガ ウマイ ヒト ヘタナ ヒト

Note

「気持ちを「ゆったり休ませる」私の方法」(2007年刊)の改題新版

Description and Table of Contents

Table of Contents

• 第１章　「将来の楽しみ」が気持ちのゆとりを生む
• 第２章　「時間のやりくり」の上手い人のコツ
• 第３章　ストレスが、あなたを「ダメ人間」にする
• 第４章　「自分への刺激」でメリハリが生まれる
• 第５章　「自分を高める」と、気持ちはスッキリする
• 第６章　ストレスを溜めない人の考え方・生き方

by "BOOK database"

Details

• NCID: BB05225905
• ISBN:
  • 9784860813680
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 174p
• Size: 18cm
• Classification:
  • NDC8 : 159
  • NDC9 : 159
• Subject Headings:
  • BSH : 人生訓
• Parent Bibliography ID:
  • BA83797195