ココロもカラダも変わる!!スポーツアロママッサージでセルフケア : オリンピックで実践されたエッセンシャルオイルの威力
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書誌事項
ココロもカラダも変わる!!スポーツアロママッサージでセルフケア : オリンピックで実践されたエッセンシャルオイルの威力
草隆社, 2011.1
- タイトル別名
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Aromatherapy for sports
- タイトル読み
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ココロ モ カラダ モ カワル スポーツ アロマ マッサージ デ セルフ ケア : オリンピック デ ジッセン サレタ エッセンシャル オイル ノ イリョク
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注記
監修: 日本スポーツアロマトレーナー協会
内容説明・目次
目次
- １ ケガを防ぐスポーツアロマ（なぜスポーツアロマでケガが防げるか；上肢のセルフケアマッサージ；下肢のセルフケアマッサージ ほか）
- ２ スポーツで起こるケガのアロマケア（“首・肩”運動後の凝り；“首・肩”五十肩、肩の痛み；“肘”肘の痛み ほか）
- ３ スポーツアロマの基礎知識（アロマセラピーとは何か；アロママッサージ；芳香浴 ほか）
「BOOKデータベース」 より