ココロもカラダも変わる!!スポーツアロママッサージでセルフケア : オリンピックで実践されたエッセンシャルオイルの威力
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ココロもカラダも変わる!!スポーツアロママッサージでセルフケア : オリンピックで実践されたエッセンシャルオイルの威力
草隆社, 2011.1
- タイトル別名
-
Aromatherapy for sports
- タイトル読み
-
ココロ モ カラダ モ カワル スポーツ アロマ マッサージ デ セルフ ケア : オリンピック デ ジッセン サレタ エッセンシャル オイル ノ イリョク
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注記
監修: 日本スポーツアロマトレーナー協会
内容説明・目次
目次
- 1 ケガを防ぐスポーツアロマ(なぜスポーツアロマでケガが防げるか;上肢のセルフケアマッサージ;下肢のセルフケアマッサージ ほか)
- 2 スポーツで起こるケガのアロマケア(“首・肩”運動後の凝り;“首・肩”五十肩、肩の痛み;“肘”肘の痛み ほか)
- 3 スポーツアロマの基礎知識(アロマセラピーとは何か;アロママッサージ;芳香浴 ほか)
「BOOKデータベース」 より