龍村式ゆがみ解消法 : 誰でも出来るかんたんヨガ

Bibliographic Information

龍村式ゆがみ解消法 : 誰でも出来るかんたんヨガ

龍村修著

日貿出版社, 2010.12

Other Title

ゆがみ解消法 : 龍村式

Title Transcription

タツムラシキ ユガミ カイショウホウ : ダレ デモ デキル カンタン ヨガ

Description and Table of Contents

Description

「龍村式・ゆがみ解消法」は、さまざまな症状の原因となる身体のアンバランスを修正、バランスのとれた本来の状態へ導く「セルフヒーリング」です。簡単なヨガのポーズを通して、無意識のうちについてしまった「ゆがみ」を解消し、心と体を生き生きと輝かせましょう。

Table of Contents

  • 第1章 修正法の基礎知識(「修正法」とは?;基本は体操と呼吸法;修正法の効果 ほか)
  • 第2章 ゆがみを知る(ゆがみの怖い影響;日常に潜むゆがみの原因;ゆがんでいませんか? ほか)
  • 第3章 いよいよ実践(まずは準備体操;脚部の修正法;股関節の修正法 ほか)

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Details
  • NCID
    BB05235421
  • ISBN
    • 9784817070265
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    111p
  • Size
    19cm
  • Classification
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